커리큘럼 | 폴러스 폴댄스

폴댄스가 처음이신 분들도, 운동이 처음이신 분들도

누구나 쉽고 재미있게 시작하실 수 있으며
탄탄한 웜업과 차근차근 배워나가는 커리큘럼으로

유연성과 근력을 기르는 초급자 대상의 생활 피트니스 프로그램입니다.

중급, 고급, 마스터 레벨을 위한 클래스로

세계적 트렌드에 발맞춘 폴트릭들을 끊임없이 연구하여
기본기를 다잡아드리고 레벨업을 도와드리는

중급 이상 대상자를 위한 생활 피트니스 프로그램입니다.

한국폴댄스연맹 KPSL의 폴댄스지도자자격증 취득 및

선수, 강사 등을 목표로 하는 폴댄서들을 대상으로
폴러스만의 다년간 집약된 노하우를 통해
단기간에 폴댄스 최고급 난이도의 실력향상을 도와드리는

전문가 양성 프로그램입니다.

국내외 폴댄스대회에서 매년 최다수상자를 배출해내는

폴러스의 탄탄한 경험을 기반으로
대회를 위한 컨디셔닝 및 디렉팅을 완벽히 코칭해드리며
선수로서의 출전을 체계적으로 도와드리는 선수양성 프로그램입니다.

나만을 위한, 나에게 맞춰진 최적화된 운동 커리큘럼과 함께
프라이빗 레슨을 원하시는 분들을 위해
폴러스의 실력있는 강사님께

1:1 트레이닝을 받으실 수 있는 프로그램입니다.

폴댄스 세계챔피언들과 다양한 유명 운동인사들을 초빙하여

쉽게 접할 수 없는 이색적이고 특별한 운동 노하우를 전수해드리며
직접 수업을 들으실 기회를 마련해드리는 특별 프로그램입니다.

2급 이상 폴댄스지도자자격증 소지자를 대상으로

폴댄스 학원 오픈, 폴댄스 강사를 원하는 분들께

실질적인 폴댄스 교육의 실무를 트레이닝해드리는 코스입니다.